SE DIRIGE A
OBJETIVOS
TEMARIO
Profesionales que por su gestión laboral necesitan de un método de productividad personal para dejar espacio en la mente para la creatividad y la innovación y personas que necesiten conciliar su vida personal y laboral.
La formación se realizará in-company empleando dinámicas prácticas y buscando la participación de todos los asistentes. La dinámica formativa parte de un estudio previo en el cual se analizan aquellas áreas que requieren un mayor refuerzo. El análisis previo nos permite emplear en la acción formativa casuísticas reales de la empresa cliente.
Mostrar la adecuada planificación del tiempo de trabajo, y capacitar a los profesionales para mejorar competencias para establecer prioridades y organizar su tiempo para lograr de modo eficiente sus metas y objetivos.
- Concienciar a los profesionales de la importancia de una correcta administración y gestión del tiempo y el estrés en el trabajo.
- Desarrollar habilidades que potencien su capacidad de obtener una mayor satisfacción y rendimiento en su laboral,
- Adecuar la gestión del tiempo a sus objetivos específicos, así como un apropiado control de su nivel de tensión y estrés.
Personalizado
Experiencia
Práctico
Presencial
1. ¿Qué entendemos por estrés?
2. Tipos de estrés
3. Agentes estresores
4. Síntomas del estrés
5. Afectaciones psicofísicas del estrés en el trabajo y en la vida personal
6. Curva del estrés
7. Herramientas de afrontamiento y gestión de situaciones estresantes
8. Prevención del estrés
9. Gestión del tiempo
10. Productividad y Procrastinación:
11. Administración productiva del tiempo
12. Herramientas de gestión del tiempo
*El temario de los cursos puede adaptarse a las necesidades del cliente.
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